鳄梨应适量食用


随着人们保健观念的不断提高,牛油果作为新鲜水果的营养价值已受到人们的广泛重视。市场前景广阔,也激发了当地牛油果种植者的积极性。

不知道从什么时候开始,吃牛油果开始流行起来,成为沙拉、蛋糕、冰沙等美食的配料。英国饮食协会的克洛伊迈尔斯认为牛油果并不那么健康。迈尔斯说,鳄梨富含单不饱和脂肪酸,可以降低血液胆固醇水平,从而降低患心脏病和中风的风险,但这种“好”脂肪也存在于橄榄油、葵花籽油和许多类型的坚果中。尽管研究表明,经常食用牛油果可以稳定血糖水平,有助于对抗糖尿病,但迈尔斯认为,即便如此,也必须注意适量食用牛油果,因为它们比大多数绿色水果和蔬菜含有更多的热量。

以上就是小编给大家带来的关于牛油果适量食用的介绍。希望今天给大家带来的小知识能够对大家有所帮助。

标签:
  • 学习水果种植
  •  
  • 水果种植技巧
  • 更多栏目最新
    甘蔗根甜还是梢甜
    甘蔗根甜还是梢甜
    甘蔗根比甘蔗梢更甜,因为在甘蔗的生长过程中,是根把养分输
    种甘蔗怎么种植
    种甘蔗怎么种植
    选择蔗芽:选择尾芽多、生长旺盛的蔗芽进行种植。土壤条件
    甘蔗苗一根留几个
    甘蔗苗一根留几个
    每株甘蔗留3-4株苗,多余的及时剪掉,避免多余养分的消耗。
    甘蔗一亩地种多少棵
    甘蔗一亩地种多少棵
    一亩地种植2000-2500棵甘蔗,具体种植密度与种植面积、环
    甘蔗的种植技术与管理技术
    甘蔗的种植技术与管理技术
    种甘蔗时,要深耕30cm的土,再施腐熟有机肥和饼肥。而且要选
    甘蔗叶子发黄是什么原因
    甘蔗叶子发黄是什么原因
    甘蔗叶变黄可能是缺水造成的。这时候就要及时给甘蔗补水

    推荐网购省20%-90%神器免费领!